Видео с ютуба חיים כהן מאמן כושר אישי
ולוג 13# - איך עליתי 6 ק"ג בחודשיים + מתי לעשות חיטוב+ הסוד של חיים כהן להפוך לעצמאי מצליח
הצ'יפס של חיים כהן - הצ'יפס הטעים ביותר בעולם
מה עדיף, מסה או חיטוב? (תשובה סופית)
הטונה של חיים כהן - המתכון שיגרום לכל אחד להתמכר לטונה במים
הסוד מס' 1 של חיים כהן להיות ווינר בחיים (מתוך הסדנה - להתעורר בפסגה)
חיים כהן מארח את דימה פיט - 5 טיפים קריטיים לבניית גוף שרירי וחטוב
תרגיל "הבוקר" לגוף בצורת V (גרסת הסופרמן שעובדת)
אימון חזה וגב שלם + תן 100% כדי לקבל 100%
שיטת השטחת הבטן המהירה ביותר (90% עושים את זה לא נכון)
אימון בטן קטלני - 3 דקות (סרטון קצר יותר)
סרטון המוטיבציה הטוב ביותר שתראה בכל ימי חייך (שתפו)
הסרטון הכי חשוב שעשיתי לרזים ושחיפים (סיפור אישי)
תרגיל חובה לגוף עם פרופורציות (זה יגביה אותך)
התרגיל מס' 1 שיעשה לך גוף חטוב בצורה V (ללא תזונה)
מה זה ארוחת צ'יט ואיך עושים את זה?
קניות עם חיים כהן - איזה אוכל צריך לקנות בחיטוב
חיים כהן חושף: איך עושים כסף והרבה ממנו (השיעור ששכחו ללמד אותך בתיכון)
חיים כהן מארח את דימה פיט - 3 טעויות נפוצות של מתאמנים מתחילים ומתקדמים
הסוד ה1 שכל המיליונרים מסתירים ממך (ואפילו מעצמם)
פרק 4 - BOSSCAST - תהיה קשוח